Voce ZEN
Il processo del tradizionale allenamento “ZEN” prevede di sedersi nella postura corretta sul pavimento, essere consapevoli del respiro e stabilizzare la mente.
Ma sembra difficile, soprattutto per gli occidentali, semplicemente sedersi nella postura corretta (anche per i giapponesi moderni).
Ripristina il corpo allungando i muscoli e respirando attraverso tecniche di respirazione.
Rilassando la tensione del corpo e approfondendo il respiro, la tua voce inizierà a risuonare. Sperimenta come il tuo cuore e il tuo corpo diventano più armoniosi quando la tua voce risuona comodamente.
Cucina ZEN
Il cibo giapponese è conosciuto in tutto il mondo come delizioso e salutare.
Tuttavia, molte persone pensano che sia troppo costoso mangiare al ristorante e troppo difficile cucinare a casa da soli.
TOKKO (la guida) ti insegna come cucinare il cibo giapponese in modo molto semplice con ingredienti locali. Ti divertirai a cucinare con le divertenti istruzioni di TOKKO e potrai portare la ricetta a casa. Così potrai cucinare facilmente cibo giapponese anche a casa!
Cosa è incluso
- ingredienti
- acqua
- Tappetino yoga
Informazioni aggiuntive
Animali di servizio ammessi
Non accessibile in sedia a rotelle
Porta con te il biglietto per accedere all'attrazione.
Il fornitore potrebbe cancellare l'attività per circostanze impreviste.
Per prenotare devi avere almeno 18 anni.
Gestore Zen Style Voice Meditation and Cooking Workshop in Motobu Okinawa