ZEN stemme
Processen med traditionel ZEN træning involverer at sidde i den korrekte stilling på gulvet, være opmærksom på åndedrættet og stabilisere sindet.
Men det virker svært, især for vesterlændinge, bare at sidde i den rigtige kropsholdning (selv for moderne japanere).
Gendan kroppen ved at strække muskler og trække vejret gennem vejrtrækningsteknikker.
Ved at slappe af kropsspændinger og uddybe din vejrtrækning, vil din stemme begynde at give genlyd. Oplev, hvordan dit hjerte og din krop bliver mere harmonisk, når din stemme giver behagelig genklang.
ZEN køkken
Japansk mad er kendt som lækker og sund over hele verden.
Men mange mennesker synes, det er for dyrt at spise på en restaurant og for svært at lave mad derhjemme alene.
TOKKO (guiden) lærer dig, hvordan du laver japansk mad på en meget enkel måde med lokale råvarer. Du vil nyde at lave mad med TOKKOs sjove instruktioner, og du kan tage opskriften med hjem. Så du vil nemt kunne lave japansk mad derhjemme også!
Hvad er inkluderet?
- Yoga måtte
- vand
- ingredienser
Yderligere oplysninger
Servicedyr er tilladt
Ikke tilgængelig med kørestol
Husk at medbringe din billet til denne seværdighed.
Vær opmærksom på at udbyderen kan aflyse på grund af uforudsete omstændigheder.
Du skal være mindst 18 år for at booke.
Udbydes af Zen Style Voice Meditation and Cooking Workshop in Motobu Okinawa