متطلبات اللياقة البدنية
لا يتطلب الأمر أي خبرة سابقة أو لياقة بدنية خاصة حيث إنه رحلة خفيفة إلى حد ما ويمكن لأي شخص الاستمتاع بالمشي، حتى لو لم يكن يرغب في قطع المسافة بأكملها.
إنه مناسب للأطفال، ومع ذلك، نوصي بشدة بإبقاء الأطفال بالقرب منه وتحت المراقبة طوال الوقت.
الأساسيات
تعتبر هذه الرحلة سهلة، ولكن لا تستهين بالحرارة في المنطقة.
العناصر الموصى بها للاستمتاع بتجربتك: - الحماية من الشمس: واقي من الشمس، مرطب الشفاه، قبعة، نظارات شمسية - أحذية مريحة
- معدات السباحة
- وجبات خفيفة صحية
كقاعدة عامة، يرجى إبلاغ شخص تعرفه عند بدء الرحلة ومتى تتوقع العودة.
إذا لزم الأمر، يمكن ترتيب أعمدة الرحلات مقابل تكلفة إضافية.
البيروقراطية - يرجى عدم ترك القمامة خلفك، وإذا رأيت أي قمامة ملقاة في أي مكان، يرجى تقديم خدمة للمجتمع وجمعها.
- يجب على جميع المشاركين إتباع تعليمات مرشد الرحلة.
- إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة أو أي إصابات، يرجى إبلاغنا مسبقًا.
يشمل الحجز
- غداء
- مياه الشرب (يمكنك أن تأخذ وتحمل قدر ما تريد)
- خدمات مرشد المشي لمسافات طويلة المحترف
- مجموعة الإسعافات الأولية
- معدات معتمدة للتسلق والنزول بالحبال
ما لا تشمله
- أي شيء لم يتم ذكره في البنود المدرجة
- يمكن ترتيب خدمة الاستقبال والتوصيل عند الطلب مقابل رسوم إضافية.
- رسوم الدخول إلى الأماكن السياحية.
اللغات التي يتحدث بها المرشد السياحي
معلومات إضافية
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من إصابات في العمود الفقري
لا ينصح به للمسافرات الحوامل
لا ينصح به للمسافرين الذين يعانون من ضعف في صحة القلب والأوعية الدموية
يجب أن يتمتع المسافرون بمستوى عالٍ من اللياقة البدنية
لا ينصح به لمن يعانون من رهاب المرتفعات / الدوار والأطفال الصغار.
الموقع الجغرافي
تمت ترجمة هذا المحتوى بشكل آلي وقد يحتوي على أخطاء.