Dalam sesi senaman selama 50 minit ini, anda akan melakukan pergerakan menggunakan tongkat dong, juga dikenali sebagai tongkat buluh. Terdapat 16 pergerakan secara keseluruhan, dengan setiap satu bertujuan untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturan anda sambil mengurangkan tekanan anda.
Sesi senaman akan dijalankan pada waktu pagi dan di tepi sungai untuk suasana santai. Anda juga akan mengamalkan senaman pernafasan untuk membantu anda menenangkan badan dan minda anda.
Apa yang disertakan
- Perkhidmatan pemandu lawatan
- Tongkat buluh
- Sebotol air
Apa yang tidak disertakan
- Makanan
Sekatan
- Pengunjung harus berusia sekurang-kurangnya 5 tahun.
Maklumat tambahan
Sila bawa tiket anda ke tempat tarikan.
Harap maklum bahawa pengendali boleh membatalkan tempahan atas sebab yang tidak dijangka.
Anda perlu berumur 18 tahun ke atas untuk buat tempahan atau ditemani oleh orang dewasa.
Dikendalikan oleh Klook
Apa yang anda perlu tahu
Sila pakai pakaian senaman. Seluar pendek atau panjang yang selesa dan kasut berjalan kaki atau sandal Teva disyorkan.